Lífshlaupið 2024
Landskeppni í hreyfingu hefst 7. febrúar | Þín heilsa - þín skemmtun
Lífshlaupið er heilsu- og hvatningarverkefni Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands sem höfðar til allra aldurshópa
Í Lífshlaupinu eru landsmenn allir hvattir til þess að huga að sinni daglegu hreyfingu og auka hana eins og kostur er þ.e. í frítíma, vinnu, í skóla og við val á ferðamáta.
Skrá má alla hreyfingu ef hún nær minnst 30 mínútum samtals á dag hjá fullorðnum og minnst 60 mínútum samtals á dag hjá börnum og unglingum.
Skráðu þig og liðið þitt til leiks, sæktu appið og skemmtu þér við að bæta heilsuna!
